宜蘭縣工業會-108年度舉辦研習活動-新寶元班剪影(我這樣上班不易累)

yu108s_zvowz4.jpg

日期:108年9月19日

時間:下午3時至5時30分

地點:新寶元鋼鐵會議室

講師:卓永仁講師

課程大綱:

我這樣上班不易累

1.心理與生理交互影響的關係

2.營養補充的要點

3.睡眠要注意什麼?

4.要健康,必須認識與覺察自己的身體。

5.如何避免一些殘害自己身體的動作。

6.如何選擇好的鞋子,穩住地基。

Photo album created with Web Album Generator